如何预防灰指甲好方法

　　灰指甲又称甲癣，是生活中常见的一种病症，灰指甲是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染，具有很强的传染，不仅可以自身传染，还可能会传染给别人，需要积极地治疗。那么如何预防灰指甲好方法?

　　1、要做到私人物品专人专用：不互借共用生活用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等。如果家庭中有人患了灰指甲，就要积的诊治，避免病情发展及传染他人。

　　2、要保持指甲的清洁：保持灰指甲部位的清洁与干燥，常打开门窗对流通风，以降低室内温度，避免住房拥挤、潮湿，尽量不要去美甲，及去简陋的场所洗脚，人为增加感染灰指甲的风险。日常饮食应该以高蛋白为主，食物中所含有的蛋白是维持健康指甲所需的。<<<在线咨询

　　3、注意环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。患者之所以会患有该病，都是由于手足癣传染而来的，因此一旦患有手足癣，请及时到正规的医院就诊，避免发生传染。

　　4、出入公共场所，如公共浴室、游泳馆等，尽量不要使用场内所提供的公用品，如拖鞋、脚套等，能自带的较好，如果没有的话，就单独买套新的，以后都只自己用，不和别人混用。

　　如何预防灰指甲好方法？温馨提示：灰指甲的传染性较强，因此要避免直接或间接与患者及其物品接触，外出时尽量自带拖鞋及洗刷物品，同时注意合理饮食，因为长时间营养不足也会对指甲造成危害。

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