斑秃饮食怎么吃比较好

　　每个人都想拥有一头秀发，但理想总是残酷的。斑秃的出现，打破了很多人对头发的渴望，斑秃的症状是某一根头发或整个头皮脱落，使很多患者承受严重的心理压力。所以治疗斑秃刻不容缓，不仅要配合医生做好治疗工作，还要在生活上特别是饮食上照顾好自己。那么斑秃饮食怎么吃比较好呢？

　　斑秃一般发生在头皮，但也可发生在眉毛、胡须等部位。患者的饮食可以有效改善病情，我们应该使饮食多样化，克制和纠正偏食的坏习惯，需要根据局部皮肤病变制定饮食计划。一般来说，该病多为年轻人，且常与情绪障碍有关。所以除了坚持情志原则外，还应给予安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等。少精症患者应多吃富含蛋白质的食物，如海参、核桃仁等。<<<在线咨询

　　在营养补偿方面，由于蛋白质是头发的要营养元素，吸收优质蛋白质是避免秃顶的理想选择。蛋白质来源于低脂牛奶、鸡蛋、肉类和各种海鲜。但要注意海鲜对胆固醇的吸收，胆固醇过多也会引起心血管疾病。同时，烟酒和辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、花椒、肉桂等。这些对于斑秃患者的治疗都是有帮助的，希望能引起患者的重视。

　　斑秃饮食怎么吃比较好？温馨提示：脱发多是精血不足，营养不足所致。可以多吃富含铁、钙、维生素A等营养头发的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和鱼、瘦肉、蛋白质含量非常高的水果等。

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